干酪营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 328 大卡16%蛋白质 25.7 克43%
碳水化合物 3.5 克1%脂肪23.5 克39%
水分 43.5 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 3.8 克维生素 A 152 微克19%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 152 微克19%
硫胺素(维生素B1) 0.06 毫克4%核黄素(维生素B2) 0.91 毫克65%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.6 毫克4%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.60 毫克4% 75 毫克4%
钠(盐) 584.6 毫克29% 799 毫克100%
2.4 毫克16% 57 毫克19%
6.97 毫克46% 0.13 毫克4%
326 毫克47% 1.50 微克3%
0.13 毫克9%


干酪 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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凉瓜19大卡 姜(子姜)19大卡 酸菜14大卡 基围虾101大卡
烤麸121大卡 龙虾90大卡 辣酱(麻)135大卡 刀豆35大卡
鸡肫118大卡 土豆76大卡 面蛋84大卡 山里红95大卡
鲫鱼108大卡 青蛙93大卡 48大卡 无花果59大卡
金针菇26大卡 魔芋意大利面7大卡 苹果(国光苹果)54大卡 杏(李子杏)35大卡
沙棘95大卡 墨鱼82大卡 马鲛鱼122大卡 鲍鱼84大卡
梨(苹果梨)48大卡 胖头鱼100大卡 葡萄(紫)43大卡 凤梨41大卡
螺(田螺)60大卡 樱桃46大卡 大黄鱼96大卡 芒果32大卡
41大卡 豆腐干(香干)147大卡 冰淇淋126大卡 青混116大卡
海带(干)77大卡 0大卡 灌肠134大卡 枣(鲜)122大卡
夫鱼90大卡 榨菜29大卡 酸奶酪62大卡 葡萄(红玫瑰)37大卡